Catatan Luth

Kentut Sebenarnya Gak Berbau? | YouTube @Luth7x Eh, pernah nggak sih kepikiran hal nyeleneh kayak gini, heheh Kalau astronaut lagi melayang-layang di luar angkasa yang sepi itu, terus tiba-tiba... Nah, bau 'spesial' itu kira-kira bakal ke mana ya? Di Bumi kan gampang tuh, begitu keluar langsung nyampur sama udara, ketiup angin, eh tahu-tahu udah ilang aja baunya. Atau mungkin... malah kecium temen sebelah? Hehehe... *** 1. Apa itu kentut? Nah, sebelum kita makin jauh melayang di antariksa, coba deh kita bedah dulu, sebenarnya 'isi' dari 'bom waktu' biologis kita ini apa aja sih? Jangan salah sangka ya, 'gas' yang kita produksi ini bukan cuma sekadar 'senjata biologis' dengan aroma yang... unik. Lebih dari itu, dia adalah campuran kompleks dari berbagai macam gas yang dihasilkan oleh bakteri baik di usus besar kita saat mereka mencerna makanan yang nggak sempat dicerna di usus kecil. Kira-kira, apa aja sih isinya? Dikutip dari hellosehat , secara ...

Bagaimana setiap negara mengkonsumsi gula | YouTube @Luth7x Halo semua! Kembali lagi di sharing overthinking yaitu pembahasan seputar makanan manis! Di blog pertama kita udah bahas tentang bagaimana revolusi konsumsi gula dari manusia purba hingga modern, yang banyak dipengaruhi oleh pengetahuan manusia soal makanan. Dan blog kedua yang membahas bagaimana respon biologis tubuh kita terhadap gula hingga berbagai penyakit yang muncul jika dikonsumsi berlebihan. Video ini akan menjadi penutup, yang berisi tentang mitos dan fakta, serta bagaimana setiap negara punya standar manisnya tersendiri. *** 7. Mitos dan Fakta Seputar Gula Di dunia pergulaan ini, banyak banget mitos yang beredar. Yuk, kita luruskan beberapa di antaranya biar nggak salah kaprah! Mitos: Gula alami (misalnya dari madu atau sirup maple) lebih sehat daripada gula pasir. Fakta: Secara kimiawi, gula alami dan gula pasir sama-sama mengandung gula sederhana yang akan dipecah menjadi glukosa dan fruktosa di dalam tubuh. Per...

  Bagaimana Respon Biologis Tubuh Kita Terhadap Gula? | YouTube @luth7x Halo semuanya! Di konten sebelumnya kita udah bahas alasan manusia purba lebih memilih makanan manis dari buah, madu, dan ubi karena sumber makanan lain cukup sulit didapatkan terutama daging hewan. Karena harus ada effort lebih buat dapetinnya. Dan sekarang kita lanjutin pembahasannya tentang respon biologis tubuh kita terhadap gula. *** 3. Respon Biologis Terhadap Gula: Lebih dari Sekadar Rasa di Lidah Oke, sekarang kita masuk ke "dapur" tubuh kita nih, buat lihat apa aja yang terjadi setelah kita makan yang manis-manis. Ini bukan cuma soal lidah yang senang, tapi ada reaksi kimiawi yang kompleks di dalam tubuh! Begitu kita mengonsumsi makanan atau minuman manis, gula sederhana seperti glukosa dan fruktosa dengan cepat diserap ke dalam aliran darah melalui usus halus. Akibatnya, kadar gula darah (glukosa darah) kita meningkat. Peningkatan kadar gula darah ini kemudian memicu pankreas untuk melepaskan h...