Catatan Luth

Bagaimana setiap negara mengkonsumsi gula | YouTube @Luth7x Halo semua! Kembali lagi di sharing overthinking yaitu pembahasan seputar makanan manis! Di blog pertama kita udah bahas tentang bagaimana revolusi konsumsi gula dari manusia purba hingga modern, yang banyak dipengaruhi oleh pengetahuan manusia soal makanan. Dan blog kedua yang membahas bagaimana respon biologis tubuh kita terhadap gula hingga berbagai penyakit yang muncul jika dikonsumsi berlebihan. Video ini akan menjadi penutup, yang berisi tentang mitos dan fakta, serta bagaimana setiap negara punya standar manisnya tersendiri. *** 7. Mitos dan Fakta Seputar Gula Di dunia pergulaan ini, banyak banget mitos yang beredar. Yuk, kita luruskan beberapa di antaranya biar nggak salah kaprah! Mitos: Gula alami (misalnya dari madu atau sirup maple) lebih sehat daripada gula pasir. Fakta: Secara kimiawi, gula alami dan gula pasir sama-sama mengandung gula sederhana yang akan dipecah menjadi glukosa dan fruktosa di dalam tubuh. Per...

  Bagaimana Respon Biologis Tubuh Kita Terhadap Gula? | YouTube @luth7x Halo semuanya! Di konten sebelumnya kita udah bahas alasan manusia purba lebih memilih makanan manis dari buah, madu, dan ubi karena sumber makanan lain cukup sulit didapatkan terutama daging hewan. Karena harus ada effort lebih buat dapetinnya. Dan sekarang kita lanjutin pembahasannya tentang respon biologis tubuh kita terhadap gula. *** 3. Respon Biologis Terhadap Gula: Lebih dari Sekadar Rasa di Lidah Oke, sekarang kita masuk ke "dapur" tubuh kita nih, buat lihat apa aja yang terjadi setelah kita makan yang manis-manis. Ini bukan cuma soal lidah yang senang, tapi ada reaksi kimiawi yang kompleks di dalam tubuh! Begitu kita mengonsumsi makanan atau minuman manis, gula sederhana seperti glukosa dan fruktosa dengan cepat diserap ke dalam aliran darah melalui usus halus. Akibatnya, kadar gula darah (glukosa darah) kita meningkat. Peningkatan kadar gula darah ini kemudian memicu pankreas untuk melepaskan h...

Sejarah Kenapa Kita Suka Makanan Manis | YouTube @luth7x Coba kita bayangkan kehidupan nenek moyang kita ratusan ribu tahun silam. Dunia mereka jauh berbeda dengan kenyamanan supermarket dan restoran cepat saji yang kita nikmati sekarang. Setiap hari adalah perjuangan untuk bertahan hidup, dan sumber makanan adalah sesuatu yang harus dicari dan didapatkan dengan susah payah. Energi adalah mata uang utama, dan tubuh mereka secara insting mencari cara paling efisien untuk mendapatkannya. Di lanskap purba yang didominasi hutan, padang rumput, dan pegunungan, sumber makanan yang kaya kalori tidaklah melimpah. Daging hasil buruan adalah sumber protein dan lemak yang penting, namun seringkali tidak mudah didapatkan dan membutuhkan energi besar untuk memperolehnya. Di sisi lain, tumbuhan menjadi sumber karbohidrat dan nutrisi lainnya. Namun, tidak semua tumbuhan aman untuk dikonsumsi, dan kemampuan untuk membedakan mana yang beracun dan mana yang bergizi adalah keterampilan penting untuk bert...

Mana yang Lebih Cepat? Kedipan Mata vs Cahaya | YouTube @luth7x Hai guys, pernah nggak sih kepikiran, dari semua yang gercep di dunia ini, mana ya yang paling kilat? Kedipan mata kita sendiri, yang kadang nggak sadar juga udah nutup kebuka lagi, apa kecepatan cahaya yang super duper ngebut di luar angkasa sana? 1. Kenapa Kita Jadi Kepo Soal Ini? Dari zaman dulu banget, manusia emang udah suka banget merhatiin hal-hal di sekelilingnya. Dari petir yang gledeknya bikin kaget, bintang yang berkelap-kelip di langi, sampai mata kita yang tiba-tiba kedip sendiri. Dulu sih, mungkin mikirnya ini kekuatan dewa-dewi. Misalnya, dewa petir matanya kedip, langsung deh nyamber gledek! Atau dewi malam ngasih kedipan, eh, bintang-bintang langsung muncul. Nah, tapi makin ke sini, otak kita makin encer nih. Kita jadi pengen ngukur, ngitung, dan nyari tahu gimana sih sebenernya alam semesta ini bekerja. Ketemulah tuh sama yang namanya kecepatan cahaya – kayak 'aturan ngebut' paling tinggi di jaga...

Pernah nggak sih kalian lagi nyantai terus ngeliatin awan di langit? Kayaknya enteng banget ya, kayak kapas gitu. Tapi, jangan salah lho, di balik tampangnya yang adem ayem itu, awan nyimpan kekuatan yang nggak main-main! Nah, kali ini kita coba bayangin skenario gokil tapi agak ngeri, gimana jadinya kalau tiba-tiba, tanpa permisi, semua awan di langit Bumi ini pada jatuh ke bawah? Biar kebayang serunya (sekaligus ngerinya) ide ini, coba deh kita pikirin, awan itu sebenernya apaan sih? Jangan cuma bayangin uap air doang yang terbang-terbang nggak jelas. Awan itu isinya miliaran bahkan triliunan tetesan air atau butiran es kecil banget, dan masing-masing itu punya berat lho! Kalau udah ngumpul jadi awan yang gede, total beratnya bisa bikin melongo. Contohnya nih, awan kumulus yang ukurannya sedang aja beratnya bisa sampe ratusan ton! Itu setara sama berat beberapa pesawat jet, bayangin! Sekarang, coba bayangin semua air sama es yang lagi asyik melayang di atas sana tiba-tiba tertarik gr...

Kemana perginya suara mereka? | YouTube @luth7x Siapa yang di sini penasaran sama orang pendiam? Apakah mereka gak pernah pake jatah kata mereka? Tolong bersuara! Di tengah hiruk pikuk dunia, di mana suara-suara lantang saling bersahutan, ada suara-suara yang memilih untuk bersembunyi. Mereka adalah suara-suara orang pendiam, yang sering kali terabaikan, namun menyimpan kekuatan dan kebijaksanaan yang mendalam. Dalam masyarakat yang sering kali menghargai ekstrover dan vokalitas orang-orang pendiam sering kali dianggap sebagai sosok yang misterius. Mereka mungkin dianggap pemalu, tidak percaya diri, atau bahkan tidak tertarik untuk berinteraksi. Namun, di balik keheningan mereka, terdapat dunia batin yang kaya, penuh dengan pemikiran dan perasaan yang mendalam. Lantas, kemana sebenarnya suara orang pendiam itu pergi? Apakah mereka benar-benar diam, ataukah suara mereka hanya tidak terdengar oleh telinga kita? Suara orang pendiam bukanlah suara yang hilang, melainkan suara yang tersembu...